四个月的宝宝可以睡凉席吗

四个月的宝宝一般可以睡凉席，但需注意材质选择和温度调节。凉席可能因材质粗糙或室温过低导致宝宝着凉或皮肤刺激。

选择凉席时建议使用天然竹纤维、亚麻或藤编材质，这类材质透气性好且表面光滑，不会摩擦宝宝娇嫩的皮肤。使用前需用温水擦拭并彻底晾干，避免残留灰尘或螨虫。室温建议保持在24-26摄氏度，可在凉席上铺一层纯棉薄床单吸汗。夜间需观察宝宝后颈温度，若发凉应及时加盖轻薄的纱布巾。

早产儿或体质较弱的宝宝应谨慎使用凉席，这类宝宝体温调节能力较差，凉席可能导致体温过低。若宝宝出现持续打喷嚏、皮肤发红或夜间频繁惊醒，需立即停止使用凉席。空调房内使用凉席时，要避免凉席直接对着出风口，防止局部过凉。

家长需定期检查凉席是否有毛刺或破损，每周至少用温水清洗一次并暴晒消毒。白天可将凉席卷起通风，避免长期受压变形。配合使用纯棉透气睡衣，避免让宝宝直接赤身接触凉席。若宝宝出现痱子或过敏反应，应及时更换为棉质床单并就医咨询。夏季可适当开窗保持空气流通，但需注意避免穿堂风直吹凉席区域。