肩膀骨头凸出个尖疼痛怎么回事

肩膀骨头凸出个尖疼痛可能与肩峰撞击综合征、肩袖损伤、骨关节炎、钙化性肌腱炎、肩关节脱位等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限、关节弹响等症状。可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肩峰撞击综合征

肩峰撞击综合征可能与长期过度使用肩关节、肩峰形态异常等因素有关，通常表现为肩部疼痛、上举困难等症状。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合超声波治疗促进炎症吸收。慢性期需避免提重物及过头动作，加强肩胛稳定肌群训练。

2、肩袖损伤

肩袖损伤可能与外伤、退行性变等因素有关，通常表现为夜间痛、无力抬臂等症状。部分撕裂可尝试康复治疗，使用洛索洛芬钠贴剂配合肩关节功能锻炼。完全撕裂需考虑关节镜下肩袖修复术，术后需佩戴支具保护。

3、骨关节炎

骨关节炎可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加重等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，配合局部注射玻璃酸钠改善润滑。中晚期患者可能需要接受肩关节置换术。

4、钙化性肌腱炎

钙化性肌腱炎可能与代谢异常、肌腱退变等因素有关，通常表现为突发剧痛、局部发热等症状。急性期可采用体外冲击波治疗粉碎钙化灶，使用氟比洛芬凝胶贴膏控制炎症。顽固性病例需手术清除钙化沉积物。

5、肩关节脱位

肩关节脱位可能与外伤、关节囊松弛等因素有关，通常表现为畸形、弹性固定等症状。需立即就医手法复位，复位后使用肩关节固定带制动。复发性脱位建议行关节囊修复术，术后需进行渐进式康复训练。

日常应避免单侧肩部过度负重，睡眠时勿压患侧。可进行钟摆练习、爬墙训练等低强度活动维持关节活动度。疼痛期间可用40℃热敷袋每日敷患处，每次不超过20分钟。若疼痛持续或伴有关节变形、肌肉萎缩需及时就诊，禁止自行暴力牵拉或盲目推拿。注意补充富含维生素D和钙的食物如牛奶、深绿色蔬菜，但急性炎症期需控制高嘌呤饮食。