月经期间流出来的是什么

月经期间流出来的主要是脱落的子宫内膜碎片、血液、宫颈黏液和阴道分泌物等混合液体。

月经是女性子宫内膜周期性剥脱的结果。在月经周期中，随着卵巢激素水平的变化，子宫内膜会增厚以准备可能的怀孕。当没有受孕发生时，增厚的子宫内膜就会剥落，与血液一起排出体外。这些血液来源于子宫内膜血管的破裂出血。同时，宫颈腺体分泌的黏液也会混入经血中，起到润滑和保护作用。阴道壁的细胞和正常分泌物也会成为月经液的一部分。整个混合物通常呈现为暗红色或鲜红色的液体，可能含有少量凝块，这是血液中纤维蛋白被分解的正常现象。月经液的具体成分和外观会因个体差异、月经周期的不同阶段以及整体健康状况而有所变化。

月经期间需要注意个人卫生，选择透气性好的卫生用品并定时更换，有助于预防感染。保持外阴清洁干燥，可以使用温水清洗，但应避免进行盆浴或使用阴道冲洗液。饮食方面建议选择富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏和深绿色蔬菜，以补充经血流失带来的营养消耗。适当休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖，尤其是腹部保暖，有助于缓解可能出现的痛经等不适症状。如果月经量出现异常增多或减少，或者伴有严重腹痛、发热等其他症状，建议及时就医检查。