怎样知道卵巢早衰

卵巢早衰可通过月经异常、激素检测、超声检查、症状评估及遗传筛查等方式综合判断。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染或环境毒素等因素引起。

1、月经异常

月经周期缩短、经量减少或闭经是卵巢早衰的早期信号。若40岁前出现连续4个月以上月经稀发或停经，需警惕卵巢功能减退。建议记录月经周期变化，及时就医进行激素水平检测。

2、激素检测

促卵泡激素水平超过25 IU/L且雌激素水平降低，提示卵巢储备功能下降。需在月经周期第2-4天抽血检查FSH、AMH等指标。反复检测FSH持续升高可辅助诊断。

3、超声检查

经阴道超声显示窦卵泡计数少于5个或卵巢体积缩小，反映卵泡储备不足。动态监测卵泡发育情况，结合激素水平可提高诊断准确性。

4、症状评估

潮热盗汗、阴道干涩、情绪波动等围绝经期症状提前出现，可能与卵巢功能衰退有关。这些症状通常伴随睡眠障碍和性欲减退，需与其他内分泌疾病鉴别。

5、遗传筛查

X染色体异常或FMR1基因前突变等遗传缺陷可能导致早发性卵巢功能不全。有家族史者建议进行染色体核型分析和基因检测。

确诊卵巢早衰后需保持均衡饮食，适量增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物。规律进行瑜伽、快走等中等强度运动，避免吸烟和过量饮酒。遵医嘱采用激素替代治疗时，需定期监测乳腺和子宫内膜情况。保持良好作息习惯，必要时寻求心理支持缓解焦虑情绪。