有脚气了怎么办

有脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机冷风档辅助干燥趾缝。

2、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋、真皮皮鞋等透气鞋款，避免连续穿同一双鞋超过两天。袜子应选用吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换1-2次。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季避免过厚羊毛袜造成闷热。工作需穿防护鞋时，可内置活性炭鞋垫吸附汗液。

3、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物，涂抹范围应超出皮损边缘。严重者可口服伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片，但需监测肝功能。用药需持续至症状消失后1-2周，避免复发。趾甲受累时需配合环吡酮胺搽剂治疗。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，健身房、泳池等公共场所应穿防水拖鞋。家庭成员有感染者需分开洗涤袜子，可用60℃以上热水浸泡消毒。修脚工具使用前后需用酒精消毒，避免交叉感染。

5、定期消毒鞋袜

鞋子可喷洒硝酸益康唑喷雾或放置抗真菌鞋垫，阳光充足时暴晒6小时以上。袜子需用含氯消毒液浸泡后清洗，或煮沸消毒10分钟。鞋柜可放置紫外线除菌灯，每周照射1次。运动鞋建议准备两双交替使用，确保充分干燥。

脚气患者应避免抓挠患处，防止继发细菌感染。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素。日常可赤足在干净沙滩行走，利用阳光和盐分抑制真菌。若出现红肿化脓、发热等表现，提示可能合并蜂窝织炎，需立即就医。治疗期间建议每月更换新袜子，旧袜子做废弃处理。