身上过敏了有疙瘩怎么办

身上过敏出现疙瘩可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免接触过敏原、就医检查等方式缓解。过敏反应通常由食物过敏、接触性过敏、药物过敏、昆虫叮咬、自身免疫异常等原因引起。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰块或使用冷敷贴敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩毛细血管，减轻局部红肿瘙痒。注意避免冻伤，皮肤破损处禁用。

2、外用药物

遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制剂。炉甘石洗剂适用于急性瘙痒，糖皮质激素药膏可缓解炎症反应。涂抹前清洁皮肤，避免接触眼周及黏膜。

3、口服药物

在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺受体缓解过敏症状，可能出现嗜睡等副作用，服药期间避免驾驶。

4、避免接触过敏原

记录近期接触的衣物材质、洗护用品、食物等，排查可能致敏物质。新换的化妆品建议先做皮肤测试，贴身衣物选择纯棉材质，避免使用含镍饰品。

5、就医检查

若疙瘩持续扩散伴呼吸困难、面部肿胀等症状，需立即急诊处理。慢性荨麻疹患者可进行过敏原检测，必要时进行免疫调节治疗。

日常需保持皮肤清洁干燥，洗澡水温不超过38℃，避免用力搓擦。饮食宜清淡，暂忌海鲜、芒果等易致敏食物。选择无香料添加的温和沐浴露，穿着宽松透气的纯棉衣物。若反复发作或症状加重，建议到皮肤科进行斑贴试验等专项检查，明确过敏原后针对性预防。