性生活后出现尿痛怎么办

性生活后出现尿痛可能与尿路感染、尿道损伤、前列腺炎等因素有关，可通过多饮水、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、多饮水

增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，减少细菌在尿道的滞留时间。建议每日饮用2000毫升以上温开水，避免含糖饮料或酒精。排尿时可尝试排尽膀胱残余尿，降低感染风险。若同时存在尿频尿急症状，可记录排尿日记辅助医生诊断。

2、局部热敷

使用40℃左右热毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能缓解尿道平滑肌痉挛，改善局部血液循环，减轻排尿时的灼热感。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，经期女性应暂停热敷。

3、药物治疗

细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散。非细菌性炎症可考虑服用癃清片等中成药。若存在真菌感染可能，需配合氟康唑胶囊治疗。所有药物均需完成规定疗程，不可自行停药。

4、调整卫生习惯

性生活前后及时清洁会阴部，建议使用pH5.5的弱酸性洗液。避免过度使用阴道冲洗器，防止破坏正常菌群平衡。同房后30分钟内应主动排尿一次，有助于冲刷尿道。日常选择纯棉透气内裤，并每日更换。

5、排查相关疾病

反复发作需检查是否合并泌尿系统结石、糖尿病等基础疾病。男性患者应排查前列腺特异性抗原，女性需排除阴道炎交叉感染。必要时进行尿培养或泌尿系超声检查，明确是否存在解剖结构异常。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C增强免疫力。建议暂停性生活至症状完全消失，恢复后初期可使用避孕套降低刺激。若72小时内无缓解或出现血尿、发热等症状，须立即就诊泌尿外科。长期反复发作患者可考虑预防性使用蔓越莓制剂，但需咨询医生意见。