得鼻窦炎该怎么办

鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。鼻窦炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。

1、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞和炎症。可以使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日重复进行1-2次。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致鼻腔黏膜损伤。该方法适用于轻度鼻窦炎或作为辅助治疗手段。

2、药物治疗

细菌性鼻窦炎需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片。过敏性鼻窦炎可配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂。鼻塞严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，但连续使用不超过7天。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3、物理治疗

局部热敷可促进鼻窦区域血液循环，缓解疼痛和肿胀。使用40℃左右温毛巾敷于鼻梁和面颊部，每次15分钟，每日2-3次。蒸汽吸入也能帮助稀释黏液，可在热水中加入少量桉树精油。注意防止烫伤，儿童需在家长监护下进行。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎或存在鼻腔结构异常者，可考虑鼻内镜手术或球囊扩张术。手术能解除鼻窦开口阻塞，改善通气引流。术后需定期复查，配合鼻腔护理防止粘连。选择手术需经耳鼻喉科医生全面评估，非首选治疗方案。

5、中医调理

中医认为鼻窦炎多属肺脾气虚，可选用苍耳子散、辛夷清肺饮等方剂。针灸选取迎香、印堂等穴位，配合艾灸足三里。饮食宜清淡，避免生冷辛辣，适量食用山药、百合等健脾益肺食材。需在正规中医机构辨证施治，不可自行滥用中药。

鼻窦炎患者日常应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。冬季外出佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。饮食多摄入维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，限制乳制品摄入减少黏液分泌。规律作息增强免疫力，戒烟并避免二手烟环境。擤鼻涕时动作轻柔，单侧交替进行，出现持续头痛、视力改变等症状需立即就医。