口腔溃疡变白后几天可以恢复?

口腔溃疡变白后一般3-14天可以恢复，具体时间与溃疡大小、个人体质及护理措施有关。

口腔溃疡变白是愈合过程中的常见表现，通常出现在溃疡形成后2-3天。小型溃疡直径小于5毫米时，黏膜修复较快，变白后3-5天可愈合，期间疼痛感会逐渐减轻。中型溃疡直径5-10毫米时，变白后需要7-10天恢复，可能伴随轻微肿胀。溃疡面积超过10毫米或呈不规则形状时，愈合时间可能延长至10-14天，这类溃疡常伴有明显疼痛和进食困难。免疫力正常者恢复较快，而存在贫血、维生素缺乏或长期压力者愈合速度较慢。保持口腔清洁、避免刺激性食物可缩短恢复周期。

日常可用生理盐水漱口，每日4-6次帮助清洁创面。选择软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤溃疡面。饮食宜温凉，可适量食用酸奶、蒸蛋等柔软食物。若超过14天未愈或溃疡反复发作，需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能。愈合期间禁用牙签等尖锐物品接触创面，防止继发感染。