田三白吃了有什么效果

田三白通常是指白果、白扁豆和白芍这三种食材的组合，适量食用可能具有敛肺定喘、健脾祛湿、养血调经等效果，但具体效果因人而异，过量食用可能引起不适。

一、食物

1、白果

白果是银杏的种子，含有黄酮类化合物和银杏酸等成分，有助于敛肺气、定喘咳，适用于肺虚久咳或哮喘缓解期。白果可煮粥或炖汤食用，但生白果含有微量氢氰酸，须充分加热处理，且每日食用量不宜超过10粒，以免引起恶心或头晕等中毒反应。

2、白扁豆

白扁豆富含膳食纤维和植物蛋白，具有健脾化湿、和中消暑的功效，适合脾虚湿盛导致的食少便溏或夏季暑湿腹泻。白扁豆可搭配山药煮粥，但需彻底煮熟以破坏天然凝集素，消化不良者过量食用可能加重腹胀。

3、白芍

白芍是毛茛科植物芍药的根，主要含芍药苷等成分，能养血柔肝、缓急止痛，常用于肝血亏虚引起的胁痛或月经不调。白芍多用于药膳汤品，但其性微寒，长期过量服用可能影响脾胃运化功能。

二、药物

1、白果止咳颗粒

白果止咳颗粒主要成分为白果提取物，适用于慢性支气管炎引起的咳嗽痰多，能缓解气道痉挛。使用前需排除肺结核等传染性疾病，风寒咳嗽者慎用，可能出现轻微消化道反应。

2、参苓健脾胃颗粒

参苓健脾胃颗粒含白扁豆、人参等成分，针对脾胃虚弱引起的纳差腹胀，能增强消化功能。服药期间应忌食生冷油腻，糖尿病患者需注意辅料中含蔗糖。

3、白芍总苷胶囊

白芍总苷胶囊从白芍中提取有效成分，用于类风湿关节炎的关节肿痛，具有抗炎免疫调节作用。部分患者用药初期可能出现大便性状改变，通常可自行缓解。

食用田三白时需注意体质适应性，白果需去芯煮熟，白扁豆应充分烹煮，白芍建议经中医师辨证使用。若出现恶心呕吐或皮疹等反应应立即停用，慢性病患者需结合规范治疗。保持饮食多样化，配合适量运动如八段锦练习，有助于维持整体健康状态。建议在使用任何中药前咨询专业中医师，根据个人体质调整用法用量。