擤鼻涕老有血丝是怎么回事

擤鼻涕老有血丝可能与空气干燥、鼻腔损伤、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等因素有关。可通过保持鼻腔湿润、避免用力擤鼻、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

干燥环境会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，黏膜变脆易破裂出血。冬季暖气房或空调房内湿度较低时更易发生。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，或用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、鼻腔损伤

频繁用力擤鼻涕、抠鼻等行为可能造成毛细血管机械性损伤。表现为少量鲜红色血丝附着于鼻涕中。需纠正不良习惯，擤鼻时交替按压单侧鼻孔轻柔操作。

3、鼻炎

过敏性鼻炎或慢性鼻炎会引起黏膜充血水肿，反复炎症刺激导致黏膜糜烂出血。常伴鼻痒、打喷嚏症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等抗炎药物。

4、鼻窦炎

细菌感染引发的鼻窦炎可能导致脓血性鼻涕，急性期多伴有头痛、发热。需通过鼻窦CT确诊，常用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制感染。

5、鼻中隔偏曲

先天或外伤导致的鼻中隔偏曲会使一侧鼻腔气流加速，黏膜长期受刺激易出血。严重者需行鼻中隔矫正术，轻度可通过雷诺考特鼻喷雾剂缓解症状。

日常应注意保持室内空气流通湿润，避免接触粉尘等刺激物。饮食多补充维生素C和维生素K，如猕猴桃、菠菜等有助于增强血管弹性。若持续出血超过1周或出血量增大，应及时就诊耳鼻喉科排查血液系统疾病或肿瘤可能。擤鼻时建议选择柔软纸巾，动作轻柔，避免同时挤压双侧鼻孔。