特发性骨质疏松有哪些典型症状

特发性骨质疏松的典型症状主要包括骨痛、身高缩短、脊柱变形、易发骨折及活动受限。特发性骨质疏松是一种病因未明的骨量减少性疾病，多见于青少年和中年人。

1、骨痛

骨痛是特发性骨质疏松的常见症状，多表现为腰背部或四肢关节的持续性钝痛，疼痛程度可随病情进展加重。骨痛可能与骨小梁微骨折、骨膜牵拉或肌肉代偿性痉挛有关。患者常因疼痛影响日常活动，需避免负重或剧烈运动。

2、身高缩短

身高缩短是脊柱椎体压缩性骨折的典型表现，患者可能在数年内身高降低超过3厘米。椎体骨量减少导致椎体承重能力下降，轻微外力即可引发椎体变形。测量身高时应使用标准量具并记录年度变化。

3、脊柱变形

脊柱变形表现为驼背或脊柱侧弯，常见于胸腰段椎体。椎体前缘压缩可形成特征性的楔形变，严重者可能出现肋弓与骨盆接触。变形可能压迫胸腔脏器，导致呼吸困难或消化功能障碍。

4、易发骨折

患者在轻微外伤甚至日常活动中即可发生骨折，常见部位包括椎体、桡骨远端和股骨近端。骨折愈合过程可能延迟，且二次骨折风险显著增高。需特别注意预防跌倒，必要时使用髋部保护器。

5、活动受限

由于骨痛和骨折风险，患者常主动限制身体活动，导致肌肉萎缩和关节僵硬。长期制动可能加重骨量流失，形成恶性循环。建议在医生指导下进行适度的负重运动和平衡训练。

特发性骨质疏松患者需保证每日钙摄入量达到1000-1200毫克，维生素D补充400-800国际单位，避免吸烟和过量饮酒。建议选择低强度抗阻运动如步行、太极，避免高冲击性运动。定期进行骨密度检测，监测病情变化。出现新发骨痛或活动障碍时应及时就医评估。