手上开始长斑是怎么回事

手上开始长斑可能与日晒、皮肤老化、内分泌失调、真菌感染、遗传因素等原因有关，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。

1、日晒

长期暴露在紫外线下会导致皮肤黑色素沉积，形成晒斑或老年斑。表现为手背出现褐色点状或片状斑块，边界清晰。日常需使用SPF30以上的防晒霜，外出佩戴防晒手套。若已形成色斑，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物淡化。

2、皮肤老化

随着年龄增长，皮肤代谢减缓，局部黑色素代谢异常可形成老年斑。多发生于40岁以上人群，斑块颜色较深且表面粗糙。可通过果酸换肤、光子嫩肤等医美手段改善，同时补充维生素E胶囊帮助抗氧化。

3、内分泌失调

妊娠、更年期或甲状腺功能异常时，雌激素水平变化可能诱发黄褐斑。常见于手掌和指关节处，呈对称性分布。需检查性激素六项，确诊后可口服氨甲环酸片，外用复方甘草黄酮乳膏治疗。

4、真菌感染

花斑癣等真菌感染会导致手部出现白色或褐色鳞屑斑，伴有轻微瘙痒。通过真菌镜检确诊后，需使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，疗程一般需要2-4周。

5、遗传因素

部分人群因基因问题易出现雀斑样痣，儿童期即可显现，表现为米粒大小的褐色斑点。此类斑点多无需治疗，若影响外观可选择调Q激光祛除，但存在复发可能。

日常需注意手部保湿护理，使用含烟酰胺或传明酸成分的护手霜；避免接触刺激性化学物品；均衡摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜；定期观察斑块变化，若出现快速增大、破溃出血等情况应及时就诊皮肤科。中老年人群建议每年进行皮肤镜检查，排除恶性病变风险。