体温偏高但不发烧
体温偏高但不发烧，通常指腋下体温在37.3摄氏度以下，但自觉身体发热或测量值处于正常高限的情况，可能与生理性因素、环境因素、测量误差、内分泌失调、慢性感染、自主神经功能紊乱等因素有关。
一、生理性因素
体温受多种生理因素影响。剧烈运动、情绪激动、紧张焦虑、女性排卵后或月经前期，以及饭后、沐浴后，都可能因新陈代谢加快、血管扩张而导致体温暂时性升高。这些情况下的体温偏高通常是短暂且可逆的，无须特殊处理，休息、平复情绪或待生理期过后体温多可恢复正常。建议日常注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
二、环境因素与测量误差
所处环境温度过高、穿着衣物过厚或测量前刚饮用热水、热敷，都可能导致测量出的体温读数偏高。使用不准确的体温计或测量方法不正确，如腋下有汗、测量时间不足、未将体温计夹紧，也可能造成读数不准。排除了这些干扰因素后，在适宜环境下静息半小时后重新规范测量，得到的体温值更能反映真实情况。
三、内分泌失调
甲状腺功能亢进症是导致持续低热的常见内分泌原因。由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢率异常增高，产热增加，患者常表现为怕热、多汗、心悸、体重下降，同时伴有体温持续偏高。治疗需在医生指导下使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，以抑制甲状腺激素合成。部分女性在围绝经期因激素水平波动，也可能出现阵发性潮热、体温不稳的症状。
四、慢性感染或炎症
身体内存在隐匿的、轻度的慢性感染或非感染性炎症，也可能导致体温基线轻微上移。例如，慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、慢性泌尿系统感染、结核感染初期或某些自身免疫性疾病如风湿热、系统性红斑狼疮的活动期。这些疾病引起的体温偏高往往持续时间较长，可能伴有相应部位的轻微不适或疲劳感。明确诊断后，需针对病因进行治疗，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，自身免疫病则需使用免疫调节药物。
五、自主神经功能紊乱
长期精神压力大、焦虑、失眠可能导致自主神经调节功能失调，影响体温调节中枢，从而出现自觉发热、手足心热、但实际测量体温正常或仅轻微偏高的现象，常伴有心慌、头晕、失眠、多梦等症状。这种情况多见于植物神经功能紊乱或更年期综合征。治疗侧重于心理疏导、改善生活方式，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物，或使用中药进行调理。
若自觉体温偏高持续存在，建议首先排除生理和环境因素，确保测量准确。同时观察是否伴有其他不适症状，如长期乏力、消瘦、特定部位疼痛或皮疹等。保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度锻炼、保证充足睡眠和保持心情舒畅，有助于维持正常的体温调节。如果调整后体温偏高现象仍无改善，或伴随其他症状，应及时前往医院全科医学科或内科就诊，进行血常规、甲状腺功能、炎症指标等检查，以明确原因并进行针对性处理。
