不小心染上了脚气怎样才能根治好

脚气一般是指足癣，可通过抗真菌药物治疗、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品及定期消毒等方式根治。足癣通常由皮肤癣菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、抗真菌药物治疗

足癣需规范使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等。药物需覆盖皮损及周围正常皮肤，疗程通常持续2-4周。若合并细菌感染，可能需联用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。

2、保持足部干燥

皮肤癣菌在潮湿环境中易繁殖，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝区域。可局部使用爽身粉或抗真菌粉剂辅助吸湿，避免长时间穿密闭鞋靴。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换并高温洗涤。鞋子宜选用透气网面设计，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋保持足部通风。

4、避免共用物品

足癣具有传染性，不要与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。健身房、游泳池等公共场所建议自备防滑拖鞋，减少直接接触污染地面。

5、定期消毒

对鞋柜、浴室地板等可能残留真菌的环境，可用含氯消毒剂或紫外线灯消毒。旧袜子及鞋垫建议更换，难以清洗的鞋子可喷洒抗真菌喷雾处理。

根治足癣需坚持用药至症状完全消失后1-2周，防止复发。日常应避免搔抓患处导致扩散，合并糖尿病或免疫缺陷者需及时就医。治疗期间可适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力，选择宽松透气的鞋子减少摩擦刺激。若家庭中有其他成员感染，需同步治疗以阻断交叉传染。