半月板损伤能喝酒吗

半月板损伤患者一般不建议饮酒，可能加重关节炎症并延缓组织修复。

酒精会抑制成骨细胞活性，影响软骨基质合成，延缓半月板自我修复进程。饮酒后血管扩张可能诱发关节滑膜充血水肿，导致疼痛加剧。酒精代谢产物乙醛还会干扰抗炎药物效果，降低治疗依从性。部分患者饮酒后平衡能力下降，可能因跌倒造成二次损伤。

极少数研究认为适量红酒中的白藜芦醇具有抗炎作用，但需要严格限制在50毫升以内且避开急性发作期。合并痛风或肝肾功能异常的患者必须绝对禁酒，酒精会显著升高血尿酸水平并加重代谢负担。

半月板损伤后应保持充足优质蛋白摄入促进结缔组织再生，每日可食用鸡蛋清、鳕鱼或大豆制品补充胶原蛋白。康复期建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲动作。关节肿胀时可使用弹性绷带加压包扎，夜间抬高患肢15-20厘米促进静脉回流。定期复查MRI观察愈合情况，若出现关节交锁或突发剧烈疼痛需立即就医。