骨节疼是啥原因

骨节疼可能与关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松等因素有关。关节疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、关节劳损

长期重复性动作或过度负重可能导致关节软骨磨损，引发机械性疼痛。常见于体力劳动者或运动人群，疼痛多发生于膝关节、腕关节等承重部位。可通过热敷、减少关节负荷缓解症状，必要时使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

2、骨关节炎

关节退行性病变引发的慢性疼痛，多见于中老年群体。晨起关节僵硬、活动后减轻是典型特征，X线检查可见关节间隙狭窄。治疗包括盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨、玻璃酸钠注射液关节腔注射等，严重者需关节置换手术。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜炎症，表现为对称性小关节肿痛伴晨僵。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药可控制病情，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。早期干预有助于延缓关节畸形。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性单关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节。非布司他片可抑制尿酸生成，秋水仙碱片缓解急性发作。需严格低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。

5、骨质疏松

骨量减少导致椎体或髋部隐痛，轻微外力易致骨折。阿仑膦酸钠维D3片可抑制骨吸收，碳酸钙D3片补充钙质。建议每日晒太阳促进维生素D合成，进行适度抗阻力训练增强骨密度。

日常应注意关节保暖，避免长时间保持固定姿势。体重超标者需减重以减轻关节压力，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度。若疼痛持续加重或伴发热、关节变形，应及时就诊风湿免疫科或骨科完善抗CCP抗体、骨密度等检查。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高糖饮料摄入。