宫寒的病因是什么

宫寒的病因主要有肾阳不足、寒邪侵袭、气血亏虚、肝郁气滞和痰湿阻滞等。宫寒并非医学诊断术语，通常指中医理论中由于阳气虚衰或寒邪内侵导致胞宫功能失调的状态，可能伴有痛经、月经不调或畏寒肢冷等症状。

一、肾阳不足

肾阳不足多与先天禀赋薄弱或久病耗损有关，导致温煦功能减退引发宫寒。常见症状包括腰膝酸冷和性欲减退，治疗可选用金匮肾气丸温补肾阳，或艾附暖宫丸调理胞宫，配合艾灸关元穴改善循环。

二、寒邪侵袭

寒邪侵袭常因长期居住潮湿环境或经期受凉所致，寒凝血脉影响气血运行。典型表现为小腹冷痛得热则缓，可遵医嘱使用少腹逐瘀颗粒散寒止痛，或桂枝茯苓胶囊活血化瘀，辅以生姜红糖水驱寒。

三、气血亏虚

气血亏虚多由过度节食或慢性失血造成，气血生化不足难以温养胞宫。症状多见月经量少色淡和面色苍白，建议服用乌鸡白凤丸补益气血，或八珍益母胶囊调和经血，日常食用红枣枸杞粥滋养。

四、肝郁气滞

肝郁气滞因情志不舒或压力过大导致气机阻滞，影响阳气布散。常伴胸胁胀痛和烦躁易怒，治疗可用逍遥丸疏肝解郁，或丹栀逍遥胶囊清泻郁热，配合按揉太冲穴舒缓情绪。

五、痰湿阻滞

痰湿阻滞与脾虚运化失常或嗜食生冷有关，湿浊凝滞阻碍阳气通达。症状多见白带清稀和肢体困重，可选用二陈丸燥湿化痰，或苍附导痰丸理气调经，需减少油腻饮食摄入。

宫寒体质者需注意腰腹部保暖，避免生冷饮食并规律作息，冬季可适当食用羊肉、韭菜等温性食物。建议适度进行太极拳、慢走等缓和运动促进气血流通，若症状持续应至中医科辨证调理，月经期间尤需防寒避湿。