月经血量少发黑是怎么回事

月经血量少发黑可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为经量减少且颜色深。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作会损伤内膜基底层，导致经血排出不畅。伴随痛经或周期延长时，需通过宫腔镜检查确诊，可配合桂枝茯苓胶囊、屈螺酮炔雌醇片治疗。

3、贫血

缺铁性贫血会使血液携氧能力下降，经血氧化后颜色变深。日常可增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，严重时需服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素水平抑制卵泡发育，导致月经稀发且经血淤积。患者常伴有多毛、痤疮，需通过二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片控制代谢异常。

5、甲状腺功能异常

甲减或甲亢均会影响性激素合成，造成经血颜色改变。需检测促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片进行针对性治疗。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。记录月经周期变化，若持续3个月以上异常或伴随严重腹痛、头晕等症状，需及时就医排查器质性疾病。保持适度运动如瑜伽或快走，有助于改善盆腔血液循环。