怀孕初期胃酸正常吗
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怀孕初期胃酸是正常现象，通常由激素变化和生理压力引起，无须过度担忧。
怀孕早期体内人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，会松弛食管下括约肌，导致胃酸反流增多，同时子宫逐渐增大压迫胃肠，影响消化功能，孕妇可能感到烧心或恶心。日常饮食调整有助于缓解症状，少食多餐能减轻胃部负担，避免辛辣油腻食物可减少刺激，适当抬高床头睡眠能防止夜间反流，穿着宽松衣物能降低腹部压力。这些措施结合温和活动如散步，能促进胃肠蠕动，但若症状持续加重，需及时就医评估。
怀孕期间保持均衡饮食和适度运动对母婴健康至关重要，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白，避免咖啡因和过甜食物，有助于维持消化稳定，定期产检能监测整体状况，确保孕期顺利。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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