外阴瘙痒疼痛怎么办

外阴瘙痒疼痛可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。外阴瘙痒疼痛通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化、肿瘤等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液。选择棉质内裤，勤换洗。清洗后保持干燥，避免潮湿环境滋生细菌。不要过度清洗，以免破坏外阴正常菌群平衡。清洗时动作轻柔，避免摩擦加重瘙痒疼痛。

2、避免刺激

避免穿紧身裤或化纤内裤。不使用卫生护垫或选择无香型产品。避免使用含有香料或染料的卫生用品。减少骑自行车或长时间坐着。避免抓挠，以免造成皮肤破损感染。饮食上避免辛辣刺激性食物。

3、药物治疗

细菌性阴道炎可使用甲硝唑阴道泡腾片。真菌感染可使用克霉唑阴道片。过敏性瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定片。激素水平变化引起的外阴萎缩可使用雌三醇乳膏。严重瘙痒可短期使用氢化可的松乳膏，但需在医生指导下使用。

4、物理治疗

对于顽固性外阴瘙痒，可考虑紫外线治疗。激光治疗可用于外阴白斑等皮肤病。冷冻治疗适用于外阴赘生物。红外线照射有助于改善局部血液循环。超声波治疗可以缓解慢性炎症。

5、手术干预

外阴肿瘤需手术切除。严重的外阴白斑可考虑手术切除病变组织。外阴整形手术适用于先天性畸形或创伤后畸形。外阴静脉曲张可进行硬化治疗或手术结扎。外阴囊肿或脓肿需切开引流。

外阴瘙痒疼痛患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，有助于增强免疫力。避免摄入过多甜食和高脂肪食物。适当运动可以改善全身血液循环，但应避免剧烈运动导致外阴摩擦。穿着宽松透气的衣物，选择纯棉内裤并每日更换。避免使用公共浴池、泳池等可能传播感染的场所。保持心情愉悦，减轻精神压力对症状的影响。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。