例假前乳房有硬块是怎么回事

例假前乳房有硬块可能与激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等因素有关。可通过热敷按摩、调整饮食、穿戴合适内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。

1、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化可能导致乳腺组织暂时性充血水肿，形成可触及的硬块。这种硬块通常伴随乳房胀痛，月经结束后会自然消退。日常可减少咖啡因和高盐食物摄入，避免穿戴过紧内衣，用热毛巾敷10-15分钟缓解不适。

2、乳腺增生

乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房单侧或双侧出现颗粒状、条索状硬结，月经前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合维生素E软胶囊辅助改善。建议每年进行乳腺超声检查监测变化。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺导管阻塞可能引发感染，形成局部红肿热痛的硬块，可能伴随发热。需在医生指导下使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合蒲公英颗粒清热解毒。哺乳期应保持排乳通畅，避免压迫乳房。

4、乳腺纤维腺瘤

青年女性常见的良性肿瘤，表现为无痛、可推动的圆形硬块，直径多在1-3厘米。确诊需通过乳腺超声或钼靶检查，较小肿瘤可观察随访，较大或多发肿瘤需行麦默通微创旋切术或传统切除术。

5、乳腺囊肿

乳腺导管扩张形成的液体囊腔，触诊有弹性感，超声检查可明确诊断。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，反复发作者可考虑手术切除。日常应控制豆制品等植物雌激素摄入量。

建议每月月经结束后3-5天进行乳房自检，采用指腹顺时针按压乳房各象限，注意硬块大小、活动度变化。40岁以下女性每年做乳腺超声检查，40岁以上增加钼靶检查。避免长期使用含雌激素的保健品，保持规律作息和情绪稳定。若硬块持续存在、迅速增大或伴随乳头溢液、皮肤凹陷等表现，需立即就诊乳腺外科。