怀孕会不会尿频尿急呢

怀孕期间通常会出现尿频尿急的现象。这主要与子宫增大压迫膀胱、体内激素水平变化、代谢率增加、泌尿系统感染风险升高以及盆底肌肉功能减弱等因素有关。

一、子宫压迫

随着孕周增加，逐渐增大的子宫会持续压迫膀胱，导致膀胱有效容量减少。这种机械性压迫会使孕妇产生频繁的排尿感，尤其在夜间更为明显。建议采取侧卧位休息以减轻压迫，并避免在睡前过量饮水。

二、激素变化

孕期孕激素和雌激素水平显著上升，会使泌尿系统平滑肌松弛，膀胱敏感度增加。这种生理性改变可能导致排尿阈值降低，出现尿急症状。可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力，但需在医生指导下进行。

三、代谢增快

妊娠期母体血容量增加约40%-50%，肾脏滤过率相应提高，导致尿液生成速度加快。同时胎儿代谢产物也需通过母体排出，进一步增加了排尿频率。这种情况属于正常生理现象，无须特殊处理。

四、感染风险

孕期输尿管扩张和尿液滞留易引发泌尿系统感染，如急性膀胱炎。感染时除尿频尿急外，可能伴有排尿疼痛、尿液浑浊等症状。需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊或磷霉素氨丁三醇散等药物治疗。

五、盆底松弛

孕晚期松弛素分泌增加会使盆底肌肉和韧带松弛，影响膀胱括约肌功能。这种情况可能伴随压力性尿失禁，表现为咳嗽、打喷嚏时漏尿。建议进行盆底肌训练，但需避免过度用力。

孕妇应注意保持会阴部清洁干燥，选择棉质透气内裤；每日饮水总量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用；如出现发热、腰酸痛或血尿等异常症状需立即就医；平时可记录排尿日记帮助医生评估情况；饮食中可适量摄入蔓越莓等富含原花青素的食物；排尿时尽量排空膀胱，可尝试双次排尿法。适当的散步等轻度运动有助于改善循环，但应避免憋尿或刻意减少饮水。