过敏性鼻炎自愈了正常吗

过敏性鼻炎自愈了通常是正常的。过敏性鼻炎可能由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常等原因引起，症状缓解可能与季节变化、过敏原接触减少或自身免疫调节有关。

过敏性鼻炎的症状可能随着季节更替或过敏原浓度降低而自然减轻。例如花粉过敏者在非花粉季症状可能自行消退，尘螨过敏者通过减少接触床品、地毯等物品后症状可能缓解。部分患者因免疫系统逐渐适应外界刺激，鼻黏膜炎症反应减轻，打喷嚏、流涕等症状也会改善。儿童免疫系统发育过程中可能出现过敏性鼻炎自愈现象，这与免疫耐受机制形成相关。

少数情况下症状暂时缓解可能误判为自愈。当再次接触高浓度过敏原或免疫力下降时，鼻塞、鼻痒等症状可能复发。合并鼻息肉或鼻窦炎的患者，鼻腔结构改变导致的症状通常无法完全自愈。长期未规范治疗可能进展为哮喘或中耳炎等并发症，此时需就医评估。

建议观察症状变化规律，记录可能的诱发因素。保持室内清洁，定期清洗空调滤网和床上用品，外出时佩戴防护口罩。症状反复或加重时需进行过敏原检测与鼻内镜检查，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症。适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，但不宜替代正规治疗。