颈椎病头疼的厉害怎么办

颈椎病头疼可通过热敷、颈部牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病头疼通常由颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、椎动脉受压、神经根刺激、交感神经紊乱等原因引起。

1、热敷

使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，温度控制在40-45摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷有助于促进局部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，减轻因肌肉紧张导致的放射性头疼。热敷时可配合轻柔的颈部按摩，但避免用力按压颈椎骨突部位。每日可重复进行2-3次，注意防止皮肤烫伤。

2、颈部牵引

在康复科医师指导下使用颈椎牵引器，通过纵向牵引力减轻椎间盘压力。家庭牵引时建议采用坐位，牵引重量从2-3公斤开始，每次15-20分钟，每日1-2次。牵引可扩大椎间隙，缓解神经根受压引起的枕部头疼。牵引过程中出现头晕、恶心等不适需立即停止。

3、药物治疗

可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。神经根型颈椎病可配合使用维生素B1片改善神经传导，椎动脉型可考虑尼莫地平片扩张血管。药物需严格按疗程服用，避免自行增减剂量。

4、物理治疗

医院康复科可采用超短波透热疗法，通过高频电磁场作用深部组织。超声波治疗能促进炎症吸收，中频电刺激可调节肌肉张力。一般10-15次为1疗程，能有效改善椎基底动脉供血不足导致的眩晕性头疼。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的脊髓型颈椎病，可考虑颈椎前路减压融合术解除脊髓压迫。后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄者。术后需佩戴颈托固定4-6周，配合康复训练恢复颈部功能。

颈椎病患者应避免长时间低头使用手机电脑，每40分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎正常生理曲度。日常可进行颈部米字操锻炼，增强肌肉稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻颈椎负荷。出现上肢麻木、行走不稳等症状需及时就医。