儿子14岁了老是口臭

14岁青少年口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻窦炎、龋齿或牙周炎、扁桃体结石等因素有关。建议家长帮助孩子通过改善口腔清洁、调整饮食结构、排查疾病原因等方式缓解症状。

1、口腔卫生不良

未彻底清洁牙齿和舌苔会导致食物残渣发酵产生异味。家长需监督孩子每天使用巴氏刷牙法刷牙两次，配合牙线清理牙缝，并用刮舌器清洁舌苔。可选择含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液辅助抑菌，但不宜长期使用。

2、胃肠功能紊乱

消化不良、胃食管反流可能引发口臭。表现为餐后腹胀、反酸等症状。建议减少油腻辛辣食物摄入，规律进食，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。睡前2小时避免进食。

3、鼻窦炎

鼻腔分泌物倒流至咽喉部会产生腥臭味，多伴有鼻塞、头痛。需耳鼻喉科检查确诊，可配合生理盐水鼻腔冲洗，医生可能开具桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，或头孢克洛干混悬剂控制感染。

4、龋齿或牙周炎

牙齿龋洞或牙龈发炎时细菌滋生明显。需口腔科检查治疗龋齿，日常使用含氟牙膏如氟化钠甘油糊剂预防。牙龈红肿出血时可短期使用甲硝唑口颊片，但须在医生指导下使用。

5、扁桃体结石

扁桃体隐窝内钙化物质会散发腐败气味，可能伴咽喉异物感。可通过喉镜确认，较小结石可用生理盐水漱口排出，顽固结石需耳鼻喉科医生用专业器械清理，严重者考虑扁桃体切除术。

家长应培养孩子建立每日晨起、睡前检查口腔气味的习惯，随身携带无糖口香糖应急。饮食上增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助清洁口腔，限制碳酸饮料及甜食摄入。若调整生活方式2周无改善，或伴随发热、持续腹痛等症状，需及时到儿科或消化内科就诊排查系统性疾病。青春期激素变化可能暂时加重口腔异味，但持续口臭往往提示需要医疗干预。