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季节性过敏性鼻炎如何防治

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季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、环境控制等方式防治。该病主要由花粉、尘螨等过敏原刺激引发,表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免过敏原

明确过敏原后减少接触是防治基础。花粉季节减少外出,外出时佩戴防花粉口罩;尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨布料。过敏原检测可通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测实现。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质。建议每日1-2次,选用专用洗鼻器,水温保持37℃左右。鼻腔冲洗能缓解鼻塞、减少药物使用,但对严重鼻息肉患者需谨慎。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可控制炎症;抗组胺药如氯雷他定片缓解鼻痒喷嚏;白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对鼻塞有效。药物需遵医嘱阶梯式使用,症状控制后逐渐减量。

4、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原可采用舌下含服或皮下注射免疫治疗。疗程通常3-5年,能改变免疫应答机制。适用于中重度患者或药物治疗效果不佳者,需在专业机构监测下进行。

5、环境控制

保持室内湿度40%-60%,使用空气净化器过滤PM2.5和过敏原;定期清洗空调滤网;宠物毛发过敏者需限制宠物活动区域。环境干预需长期坚持,配合其他防治措施效果更佳。

季节性过敏性鼻炎患者需建立长期防治意识,记录症状日记帮助医生调整方案。均衡饮食补充维生素C和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应,适度运动可增强免疫力但需避免花粉高峰期户外活动。症状持续加重或出现哮喘征兆时应及时复诊,避免发展为过敏性哮喘。

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