两岁宝宝爱趴着睡

两岁宝宝爱趴着睡通常是正常现象，可能与睡眠习惯、寻求安全感有关，但需警惕窒息风险。趴睡姿势常见于婴幼儿自主睡眠调整阶段，若宝宝无呼吸不畅、频繁夜醒等异常表现，一般无须过度干预。

婴幼儿趴睡多因生理性偏好，如胎儿期蜷缩姿势的延续，或腹部受压带来的安抚感。此阶段宝宝颈部肌肉逐渐发育，多数能自主调整头部位置避免口鼻堵塞。家长需确保睡眠环境安全，选择硬度适中的床垫，避免使用蓬松被褥、毛绒玩具等可能遮挡面部的物品。部分宝宝因胃肠不适选择趴睡缓解腹胀，可观察是否伴随哭闹、拒食等症状。

少数情况下需警惕病理性因素，如呼吸系统疾病导致仰卧时缺氧，或神经系统异常引起的姿势异常。若宝宝出现面色发绀、呼吸声粗重、持续烦躁，或伴随发育迟缓、肌张力异常等现象，应及时就诊排查。早产儿、低体重儿或存在先天性疾病的高危群体更需加强监护。

家长可逐步引导宝宝适应侧卧或仰卧，但避免强行纠正引发哭闹。白天增加俯卧玩耍时间有助于锻炼颈部力量，睡前进行背部抚触能提升安全感。定期检查宝宝睡眠时的呼吸状态，避免穿过多衣物导致过热。如对宝宝睡姿有疑虑，建议咨询儿科医生评估生长发育情况。