手上骨头突出一块可能是什么原因

手上骨头突出一块可能与腱鞘囊肿、骨赘、外伤性骨痂、骨肿瘤或痛风石等原因有关。建议及时就医检查，明确诊断后针对性治疗。

1、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是关节附近常见的良性肿物，多因关节囊或腱鞘退变导致。表现为局部圆形包块，质地较硬但可推动，按压可能有轻微酸痛感。可通过穿刺抽液或手术切除治疗，复发概率较高但不会恶变。

2、骨赘

骨赘即骨质增生，常见于骨关节炎患者。由于关节软骨磨损，骨骼边缘代偿性增生形成骨刺，可能触及坚硬突起。X线检查可确诊，轻者通过热敷缓解，重者需关节腔注射或关节置换手术。

3、外伤性骨痂

骨折愈合过程中形成的异常骨痂可能突出体表，触摸有棱角感且伴随压痛。需影像学检查判断愈合情况，过度增生骨痂可通过康复锻炼或手术修整改善。

4、骨肿瘤

骨软骨瘤等良性肿瘤表现为无痛性骨性突起，恶性骨肉瘤则生长迅速伴夜间痛。需通过CT、活检明确性质，良性肿瘤观察随访，恶性肿瘤需综合治疗。

5、痛风石

长期高尿酸血症可导致尿酸盐结晶沉积形成痛风石，好发于手足关节。可见黄白色皮下结节，急性发作时红肿热痛。需降尿酸治疗如非布司他片，严重者手术清除。

日常应注意手部保护，避免过度劳损或外伤。发现不明原因骨性突起时，建议记录肿块变化情况，包括大小、质地、疼痛程度等，就医时提供详细信息。饮食上保证钙质和维生素D摄入，适度进行握力训练维持手部功能，但需避免重复性机械动作加重关节负担。若伴随红肿热痛或功能障碍，应立即就诊排查感染或恶性病变可能。