老是困怎么办

老是困可能是睡眠不足、情绪不佳、贫血、甲状腺功能减退症、特发性嗜睡症等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。具体分析如下：

1、睡眠不足：如果没有得到足够的充足和高质量的睡眠，会导致白天感到疲劳和困倦。建议平时保证充足睡眠，有利于改善症状。

2、情绪不佳：如果近期情绪状态不良，如焦虑、抑郁、压力过大等，身体过于疲惫、精神疲劳，会出现精力下降，总是感觉困倦，经常犯困。应该及时调节情绪状态，减轻压力。

3、贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量过低。贫血会导致氧气供应不足，从而影响身体的正常功能，包括感到疲劳和困倦。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒等药物进行治疗。

4、甲状腺功能减退症：一般是甲状腺分泌的甲状腺激素不足所引起的疾病，患者可能会感到疲倦，建议遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

5、特发性嗜睡症：该疾病是一种睡眠障碍，患者在白天不可控制地想睡觉，可能与贫血、心脑血管疾病有关。建议遵医嘱服用硫酸苯丙胺片、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗。

患者症状严重时，应及时进行治疗，避免症状加重，不利于身体恢复。