没怀孕为什么月经迟迟不来

月经迟迟不来可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后针对性处理。

1、精神压力

长期焦虑、紧张或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱，表现为月经周期延长或闭经。可通过心理疏导、规律作息、适度运动缓解压力，必要时在医生指导下使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%可能引起脂肪组织不足，影响雌激素合成；肥胖则可能导致胰岛素抵抗，两者均会干扰月经周期。需通过均衡饮食将体重控制在合理范围，避免极端节食或暴饮暴食。

3、多囊卵巢综合征

该病与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关，典型表现为月经稀发、痤疮、多毛。需通过超声和激素检查确诊，常用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善代谢异常。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素过高或过低均可影响促黄体生成素分泌。甲亢可能导致月经量少，甲减常伴随经期延长。需检测甲状腺功能，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退时，雌激素水平下降会导致月经延迟甚至闭经，可能伴随潮热、盗汗。需检查抗缪勒管激素，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行激素替代治疗。

日常需保持规律作息，避免熬夜；均衡摄入优质蛋白、铁元素及维生素E，如瘦肉、菠菜、坚果；适度进行瑜伽、慢跑等有氧运动；记录月经周期变化，若停经超过3个月应及时复查。避免自行服用调经药物，所有治疗均需在专科医生指导下进行。