女性得阴道炎应该注意些什么

女性得阴道炎需要注意个人卫生、避免交叉感染、规范用药、调整饮食和定期复查。阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，通常表现为阴道分泌物异常、外阴瘙痒或灼痛等症状。

一、个人卫生

保持外阴清洁干燥是预防阴道炎复发的重要措施。日常使用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露等刺激性产品。选择棉质内裤并勤换洗，内裤应在阳光下晾晒或使用高温消毒。月经期间及时更换卫生巾，减少细菌滋生。避免穿紧身裤或化纤材质衣物，以保持会阴部透气。这些习惯有助于减少病原体感染概率。

二、避免交叉感染

阴道炎治疗期间须避免性生活，防止交叉感染或加重炎症。伴侣需同时接受检查治疗，避免反复传染。公共场所如游泳池或浴室应注意卫生，不共用毛巾或浴具。使用马桶前可进行消毒处理，减少接触感染源。治疗期间暂停使用阴道洗液或护理产品，避免破坏阴道菌群平衡。

三、规范用药

严格遵医嘱使用抗菌药物是治疗关键。细菌性阴道病可使用甲硝唑阴道泡腾片或克林霉素磷酸酯阴道乳膏，真菌感染适用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓，滴虫性阴道炎常采用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。全程足量用药，即使症状消失也不可自行停药。用药期间出现过敏反应需立即就医，不可随意更换药物。

四、调整饮食

合理饮食有助于增强免疫力并控制炎症。适量摄入富含益生菌的酸奶或发酵食品，帮助维持阴道微生态平衡。多食新鲜蔬菜水果补充维生素C，增强黏膜抵抗力。减少辛辣刺激食物如辣椒、芥末，控制糖分摄入以免促进真菌生长。增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，辅助组织修复。避免饮酒和咖啡因饮料，防止加重炎症反应。

五、定期复查

治疗结束后需返院复查白带常规，确认病原体是否彻底清除。慢性阴道炎患者应建立健康档案，记录发作频率和诱因。出现分泌物增多、异味或瘙痒加重时及时就诊。每年进行妇科检查，包括宫颈涂片和阴道镜检查。长期使用抗生素者需监测菌群变化，预防二重感染。

阴道炎患者应建立规律作息习惯，保证充足睡眠以提高免疫力。适当进行有氧运动如散步或瑜伽，促进盆腔血液循环。注意心理调节，避免焦虑情绪影响内分泌平衡。穿着宽松透气的棉质内衣，避免长时间使用卫生护垫。饮食上保持营养均衡，可适量补充蔓越莓制品帮助预防尿路感染。若症状持续不缓解或反复发作，应及时到妇科进行病原体培养和药敏试验，根据结果调整治疗方案。日常生活中注意观察分泌物性状变化，避免擅自使用阴道冲洗剂破坏微生态环境。