小孩头疼头晕怎么回事

小孩头疼头晕可能由睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染、偏头痛、贫血等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。建议家长及时观察症状变化，必要时就医检查。

1、睡眠不足

儿童大脑发育需要充足睡眠，长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛，表现为晨起头痛、注意力不集中。家长需帮助孩子固定作息时间，睡前避免使用电子产品，营造安静黑暗的睡眠环境。若伴随夜间打鼾或呼吸暂停，需排查腺样体肥大等问题。

2、低血糖

学龄期儿童早餐摄入不足或剧烈运动后，可能出现面色苍白、出冷汗伴头晕。建议家长随身携带无糖饼干或水果，出现症状时立即补充15克碳水化合物。糖尿病患儿需特别注意监测血糖，避免发生严重低血糖反应。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒常引起鼻塞、发热导致的头部胀痛，可能并发鼻窦炎引发持续性头痛。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，布洛芬混悬液退热，配合生理盐水鼻腔冲洗。若头痛加重伴呕吐需警惕脑膜炎可能。

4、偏头痛

有家族史的儿童可能出现搏动性偏头痛，常伴畏光、恶心等症状。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦鼻喷雾剂，预防性治疗可选用盐酸氟桂利嗪胶囊。家长应帮助孩子记录头痛日记，避免巧克力、奶酪等诱发食物。

5、缺铁性贫血

长期挑食可能导致血红蛋白降低，脑供氧不足引发头晕、乏力。确诊后需服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进吸收，日常增加牛肉、猪肝等富铁食物。重度贫血需住院输注蔗糖铁注射液。

日常应注意保持儿童饮食均衡，每天保证1小时户外活动，控制电子产品使用时间在2小时内。书房灯光需达到300勒克斯照明标准，书写时保持30厘米用眼距离。若头痛每周发作超过2次或出现视物模糊、喷射性呕吐等症状，应立即到儿科或神经内科就诊，必要时进行头颅CT或磁共振检查排除器质性疾病。家长不要自行给孩子服用成人止痛药物，避免掩盖病情。