怀孕三个多月做激烈运动会引起流产吗

怀孕三个多月做激烈运动可能会引起流产，但具体风险与运动强度、孕妇体质等因素有关。孕早期胚胎着床不稳定，剧烈运动可能增加子宫收缩风险。

孕早期胎盘尚未完全形成，胚胎与子宫壁连接较脆弱。跳绳、快跑、球类对抗等剧烈运动可能因身体震动或腹部受压导致子宫异常收缩。孕妇心率超过140次/分钟的高强度运动会使子宫血流减少，可能影响胚胎供氧。部分孕妇存在宫颈机能不全等基础问题时，剧烈运动更易诱发宫缩。

部分孕妇在医生评估后仍可进行适度运动。如孕前长期坚持跑步的孕妇，在医生监测下可能允许慢跑。游泳、孕妇瑜伽等低冲击运动通常风险较低。但需避免潜水、滑雪等存在摔倒风险的项目。所有运动均应以不引起腹痛、阴道出血等不适为前提。

建议孕妇选择散步、凯格尔运动等安全锻炼方式，单次运动时间控制在30分钟内，运动时注意补充水分。出现下腹坠胀、腰酸或阴道分泌物异常时应立即停止活动并卧床休息。定期产检时需主动告知医生运动习惯，由专业医生根据B超检查结果、宫颈长度测量等数据制定个性化运动方案。日常可记录胎动变化，如发现胎动减少需及时就医排查。