割完包皮后，龟头敏感，易勃起，怎么办

割完包皮后龟头敏感、易勃起可通过穿戴宽松内裤、避免局部刺激、转移注意力、冷敷会阴、遵医嘱使用药物等方式缓解。这些症状通常由龟头暴露后神经敏感、术后局部充血、心理因素等原因引起。

1、穿戴宽松内裤

术后选择纯棉宽松内裤减少对龟头的摩擦刺激，避免紧身衣物压迫阴茎。夜间可平躺双腿分开减少被褥接触，降低勃起概率。若勃起频繁，建议起床活动或排尿分散注意力。

2、避免局部刺激

减少观看性刺激内容或接触色情信息，避免用手触碰阴茎切口。洗澡时水温不宜过高，清洗时轻柔冲洗即可，无须用力搓揉。术后1个月内禁止性生活及自慰行为。

3、转移注意力

出现勃起时可进行深呼吸、听舒缓音乐或阅读书籍转移注意力。白天保持适度运动如散步帮助消耗精力，但避免剧烈运动导致伤口牵拉。睡前2小时限制饮水量减少夜间勃起。

4、冷敷会阴

勃起持续时可使用毛巾包裹冰袋冷敷会阴部5-10分钟，通过低温收缩血管减轻充血。注意冰袋不可直接接触皮肤，每日冷敷不超过3次。若出现皮肤麻木需立即停止。

5、遵医嘱使用药物

症状严重时医生可能开具戊酸雌二醇片抑制勃起，或盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善局部血液循环。若合并感染需配合头孢克洛分散片抗炎。所有药物均需严格按处方使用，禁止自行调整剂量。

术后1-2周内龟头敏感属于正常现象，随着表皮角质化会逐渐适应。日常保持伤口清洁干燥，每日用碘伏消毒1-2次。饮食避免辛辣刺激食物，多摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进愈合。若出现持续疼痛、渗血或发热需及时复诊。术后6周内避免骑自行车、深蹲等压迫会阴的活动。