胎儿入盆是多少周

胎儿入盆一般发生在妊娠36周至分娩前，初产妇多在预产期前2-4周入盆，经产妇可能临产时才入盆。

胎儿入盆是指胎头下降至骨盆入口平面以下，为分娩做准备的过程。初产妇由于骨盆肌肉较紧，胎头入盆时间较早，通常在妊娠36周左右开始，部分可能提前至34周。入盆后孕妇会感觉上腹部压迫感减轻，呼吸更顺畅，但可能出现尿频加重、耻骨联合疼痛等症状。经产妇因骨盆肌肉松弛，胎儿入盆时间较晚，多数在临产前1-2周甚至分娩发动时才入盆。入盆时间个体差异较大，与孕妇骨盆形态、胎儿大小、胎位等因素有关。孕期适当散步、做骨盆摇摆运动有助于促进胎头下降，但需避免剧烈运动。定期产检可通过触诊或超声评估胎儿入盆情况。

若妊娠40周仍未入盆，需排除头盆不称、胎位异常等情况。建议孕妇记录胎动变化，出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆时及时就医。保持均衡饮食，每日补充优质蛋白和钙质，避免长时间站立或负重活动，睡眠时采用左侧卧位以改善胎盘供血。