甲减的症状与治疗是什么样的
甲状腺功能减退症的症状主要包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退等，治疗方式主要有左甲状腺素钠替代治疗、饮食调整、定期监测等。
1、症状表现
甲状腺功能减退症早期可能仅表现为轻微乏力或怕冷，随着病情进展可能出现体重异常增加、皮肤干燥脱屑、毛发稀疏易断等代谢减慢的表现。部分患者会出现面部或四肢非凹陷性水肿，声音嘶哑，女性可能伴随月经紊乱或生育能力下降。严重者可出现心率减慢、反应迟钝、嗜睡等黏液性水肿昏迷前兆。
2、诊断方法
诊断主要依据血清促甲状腺激素和游离甲状腺素检测，当TSH升高伴FT4降低时可确诊原发性甲减。甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体检测有助于判断自身免疫性甲状腺炎的病因。必要时需进行甲状腺超声检查评估甲状腺形态结构。
3、药物治疗
左甲状腺素钠片是主要治疗药物，需根据体重、年龄、合并症等情况个体化给药。常见制剂包括优甲乐、雷替斯等，需空腹服用避免食物干扰吸收。治疗初期需每4-6周复查甲状腺功能调整剂量，稳定后可延长至6-12个月复查一次。合并冠心病患者需从小剂量开始缓慢加量。
4、饮食管理
保证优质蛋白摄入有助于甲状腺激素合成，适量进食瘦肉、鱼类、蛋类等。限制高碘食物如海带紫菜的摄入，避免诱发自身免疫反应。增加富含硒元素的食物如巴西坚果、牡蛎等，有助于甲状腺激素代谢。注意补充维生素D和钙质，预防骨质疏松。
5、生活护理
保持规律作息避免过度劳累，冬季注意保暖预防低温刺激。适度进行有氧运动如散步、游泳等改善代谢状态。建立用药提醒机制确保按时服药，避免随意停药导致症状反复。定期监测血压、心率等生命体征，警惕心血管并发症发生。
甲状腺功能减退症患者需建立长期管理意识，遵医嘱规范用药的同时，应注意保持均衡饮食结构，适当增加谷物、新鲜蔬菜和低糖水果的摄入，限制精制糖和饱和脂肪酸的摄取。每周进行3-5次中等强度运动，每次持续30-45分钟为宜。保证每日7-8小时高质量睡眠，避免熬夜等扰乱生物钟的行为。冬季外出时做好防寒措施，特别注意手足部位的保暖。保持积极乐观的心态，必要时可寻求心理支持。建议每半年至一年进行全面的甲状腺功能及相关并发症筛查，及时发现并处理异常情况。
