白带呈乳白色怎么办

白带呈乳白色可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、调整饮食结构、使用药物、就医检查等方式处理。乳白色白带通常由生理性因素、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、激素水平异常等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。经期及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。

2、避免过度清洗

阴道具有自洁功能，过度使用洗液会破坏酸碱平衡。日常清洁仅需清洗外阴，禁止阴道灌洗。同房前后清水冲洗即可，避免使用含香精的洗护产品。游泳后及时更换泳衣，减少潮湿环境对菌群的影响。

3、调整饮食结构

增加酸奶、豆制品等富含益生菌的食物，补充维生素B族和维生素C。减少辛辣刺激、高糖高脂饮食，限制酒精摄入。每日饮水1500-2000毫升，适量食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物。

4、使用药物

细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道栓、替硝唑栓等。外阴瘙痒时可配合使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物。禁止自行购买洗液或抗生素使用。

5、就医检查

若伴有异味、瘙痒、灼痛或白带量剧增，需进行白带常规、阴道微生态检测。宫颈炎患者可能需要宫颈TCT和HPV筛查，盆腔炎需结合B超判断。激素异常者需抽血查性激素六项，根据结果进行针对性治疗。

建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐和熬夜。同房时使用避孕套减少感染风险，出现不适及时停止性生活。定期进行妇科体检，40岁以上女性建议每年筛查宫颈癌。保持规律作息和适度运动，增强免疫力有助于维持阴道微生态平衡。若症状持续超过1周或加重，须尽快至妇科门诊就诊。