一天拉三、四次大便，每次都不多

每日排便的次数因人而异，一般正常范围为一天一次到三天一次不等，但如果每天排便次数超过三次，可能和饮食因素、精神因素、肠道疾病有关，建议对症治疗。

1.饮食因素：饮食中摄入大量纤维素含量高的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度，从而导致每天排便多次。此外，饮食过于油腻或者含有大量香料的食物也可能导致肠道蠕动加快，引起排便次数增多。

2.精神因素：精神压力过大、焦虑、紧张等情绪也可能导致肠道蠕动加快，引起排便次数增多。日常注意休息，可以提高看书、听音乐等方式缓解症状。

3.肠道疾病：如肠炎、肠胃炎等疾病可能导致肠道蠕动加快，引起排便次数增多，但此时排便多次往往伴随着腹泻、腹痛等症状。建议谨遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿莫西林片等药物进行治疗。

日常建议注意饮食习惯，保持心情愉快，避免过度使用泻药，如果症状持续或者伴随其他不适症状，建议及时就医。