怀孕早期腹泻怎么办

怀孕早期腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。怀孕早期腹泻通常由激素变化、饮食不当、胃肠感染、食物过敏、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

怀孕早期腹泻时需避免油腻、生冷及刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可适量补充蒸苹果、山药等具有收敛作用的食物。避免饮用含乳糖的牛奶或高糖饮品。

2、补充水分

腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量建议达到2000毫升以上。可口服补液盐散调节电解质平衡，避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色需加强补水。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后需保持腹部保暖。若出现腹痛加剧或阴道出血应立即停止。

4、遵医嘱用药

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌散能调节菌群平衡，枯草杆菌二联活菌颗粒适用于细菌性腹泻。禁止自行服用诺氟沙星等喹诺酮类抗生素。用药前需明确腹泻原因并排除先兆流产。

5、及时就医

若腹泻伴随发热、血便或每日排便超过5次，可能与沙门氏菌感染、溃疡性结肠炎等疾病有关。需进行粪便常规和血常规检查，妊娠期禁用钡餐造影等放射性检查。严重脱水需静脉补液治疗。

怀孕早期腹泻期间应保持充足休息，避免剧烈运动加重脱水风险。每日记录排便次数和性状变化，选择棉质透气内衣减少皮肤刺激。注意饮食卫生，生熟食材分开处理，餐具定期消毒。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重肠道症状。若症状持续2天无改善或出现宫缩，须立即前往产科就诊。