来月经体温会降低吗

来月经时体温一般不会降低，部分女性可能出现轻微体温波动。月经周期中体温变化主要与激素水平相关，排卵后基础体温通常升高0.3-0.5℃，月经来潮时可能回落至正常范围，但极少出现低于日常基础体温的情况。

女性月经周期中体温变化受孕激素影响显著。排卵后黄体形成并分泌孕激素，刺激下丘脑体温调节中枢导致基础体温上升，这种高温相可持续至月经前1-2天。当黄体萎缩、孕激素水平下降时，子宫内膜脱落引发月经，体温随之逐渐恢复正常。健康女性月经期体温多在36.5-37℃之间波动，若测量时间、环境温度稳定，通常不会观测到明显体温降低现象。

少数女性可能因经期失血导致短暂体温调节异常，或合并贫血、甲状腺功能减退等基础疾病时，可能出现畏寒、手脚冰凉等体感温度降低症状。但实际测量值低于36℃的情况较为罕见，多与测量误差、低温环境暴露或并发感染等因素相关。经期体温异常降低持续超过3天，或伴随头晕乏力等症状时，需排查内分泌代谢异常可能。

建议女性经期保持每日固定时间测量基础体温，避免剧烈运动后或餐后立即测量。注意腹部保暖，适量饮用姜茶等温性饮品改善循环。若体温持续低于36℃并伴有月经量异常、持续疲劳等症状，应及时就诊妇科或内分泌科，进行性激素六项、甲状腺功能等检测排除病理因素。