骨质疏松症的主要症状是什么

骨质疏松症的主要症状有骨痛、身高变矮、脊柱变形、骨折风险增加、活动受限等。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，可能导致骨骼脆性增加和易发生骨折。

1、骨痛

骨质疏松症患者常出现腰背部或全身性骨痛，疼痛多为钝痛，活动后加重，休息后缓解。疼痛可能与骨小梁微骨折、骨膜牵拉或肌肉痉挛有关。疼痛程度从轻微不适到严重影响日常生活不等，夜间疼痛可能更为明显。

2、身高变矮

骨质疏松导致椎体压缩性骨折是身高变矮的主要原因。随着年龄增长和病情进展，患者可能出现渐进性身高降低，严重者身高可缩短超过3厘米。椎体骨折多为静息性，可能无明显外伤史。

3、脊柱变形

多发性椎体压缩骨折可导致脊柱后凸畸形，表现为驼背或"老缩"外观。胸椎骨折可能导致胸廓变形，影响呼吸功能。腰椎骨折可能改变腹部解剖结构，导致腹部膨隆和早饱感。

4、骨折风险增加

骨质疏松显著增加骨折风险，常见部位包括椎体、髋部、腕部和肱骨近端。轻微外伤如跌倒、咳嗽甚至无明显诱因即可发生骨折。髋部骨折尤其危险，可能导致长期卧床和严重并发症。

5、活动受限

由于疼痛、骨折或脊柱变形，患者可能出现活动能力下降，日常活动如行走、弯腰、提物等受限。长期活动减少可进一步加重骨量丢失，形成恶性循环。严重者可能出现平衡能力下降和跌倒风险增加。

骨质疏松症患者应保证充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如步行、跳舞等，避免吸烟和过量饮酒，采取措施预防跌倒如改善家居照明、使用防滑垫等，定期进行骨密度检查，遵医嘱使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等，出现不明原因骨痛或身高明显变矮时应及时就医评估。