哺乳期喝蜂蜜水会回奶
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哺乳期适量的喝些蜂蜜水不会引起回奶的问题。蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，这些营养物质很容易被人体吸收，有助于产后的恢复。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以说哺乳期喝蜂蜜水是不会回奶的。
对于哺乳期的女性来说，合理搭配饮食是非常重要的事情，如果饮食不当有可能会导致回奶。哺乳期回奶是很麻烦的事情，会影响宝宝吃奶甚至还会影响到宝宝的健康。那么哺乳期喝蜂蜜水会回奶吗？
一、哺乳期喝蜂蜜水会回奶吗
哺乳期喝蜂蜜水有好处，只要适量的喝就不会导致回奶。蜂蜜的营养丰富，其中包括大量的果糖和葡萄糖，而且这些营养物质很容易被人体吸收，比较适合在哺乳期的时候喝。另外蜂蜜还能够清热解毒以及润燥止痛，预防产后便秘也有很大的帮助，但它却没有回奶的作用，所以说哺乳期喝蜂蜜水并不会回奶。
二、哺乳期喝蜂蜜水的好处有哪些
1.促进产后恢复
蜂蜜当中含有的营养成分是非常多的，特别适合哺乳期的女性。这些营养成分能够均衡日常饮食当中的不足，让产妇获得更多的营养支持，这有助于促进产后恢复。如果说产后身体恢复的比较好，那么就可以分泌出更多的乳汁，这对于宝宝的身体健康是有好处的。
2.滋阴补血
很多女性在怀孕期间就有贫血的问题，在生产的过程中又会耗费大量的气血，因此生产完之后体质比较虚弱。如果说在这种情况下适量的喝些蜂蜜水，不仅可以为身体补充能量，而且也可以补充铁元素，从而达到滋阴补血的目的。
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哺乳期可以喝板蓝根吗
这个是可以的。不光哺乳期，就是孕期你感冒了，也是可以喝板蓝根的。这种纯中药的，对孩子，包括对孕妇都没有什么危害，但是板蓝根具体有多大效果也不好说，那如果感冒了，其实也没有什么药能够真正的治疗这个感冒病毒，不光是感冒病毒，所有的病毒没有特效药，都是靠自身的抵抗力把它清除。那么如果你症状很重，可以自己喝一点儿板蓝根或者是感冒清热解毒冲剂来缓解你这个感冒的不舒服的症状。但是其实你吃不吃药，这个感冒都需要一周才能好，那也可以自己多喝一些热水，也可以达到这个缓解症状的目的。都可以。那么哺乳期如果感冒了，其实最重要的是做好你的和孩子之间的这个防护，因为这个感冒病毒大部分都是呼吸道传播的，所以你跟孩子接触的很密切的话，其实是容易传染给孩子的，你就会发现孩子他也有鼻涕，也会咳嗽，刚出生的孩子他也会，就尽量不要传染给孩子，经过呼吸道传播，你可以戴上口罩，和孩子接触的时候。那么如果感冒了，你没有发烧，这个奶完全是可以喂的，如果是发烧了，超过38度5，那么这个奶就要每天吸出来扔掉，就是不能喂的，那么如果你不吸出来，慢慢的你这个奶就越来越少，就回奶了，那么如果不吸出来也容易得一些乳腺炎什么的，所以在这几方面注意就行。
母乳喂养的好处
母乳喂养容易消化，相关的免疫活性成分可以建立宝宝的免疫功能，构建宝宝正常的肠道菌群，有适合宝宝的钙磷比例、铁质等，可以增加母子感情，促进母亲的身体恢复等好处。母乳喂养不管对母亲，对宝宝都有好处，母乳是孩子最天然的最合适的食品，不仅容易消化，营养成分也是最全面的，也是最合适孩子的。还有其他的优势，比如特殊的营养成分是其奶制品不具备的。第一个是母乳当中的相关的免疫活性成分，对宝宝的母乳喂养以后的免疫功能的建立有很大的帮助。母乳喂养同样可以让宝宝构建正常的肠道菌群，也有很大的帮助。母乳喂养当中的营养成分，比如母乳喂养的当中的钙，虽然含量不如牛奶高，但钙磷比例特别合适，还有铁质也适合宝宝。当然母乳还有的成分可能目前研究都还没有发现的，可能其他奶制品当中没有的成分，对宝宝可能也许都有好处。
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