宝宝发高烧怎么退烧快

宝宝发高烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式快速退烧。高烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应、中暑、疫苗接种反应等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。若宝宝出现寒战需停止擦拭，防止体温骤升。

2、药物退热

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。两次用药间隔需超过4小时，24小时内不超过4次。不可交替使用不同退热药，蚕豆病患儿禁用退热栓。

3、补充水分

每10-15分钟喂食5-10毫升温水或口服补液盐，观察尿液颜色保持淡黄色。可适量饮用稀释后的苹果汁，避免饮用含糖饮料。母乳喂养需增加喂奶频次，奶粉喂养可临时降低浓度。

4、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%，穿单层纯棉衣物。使用空调时避免冷风直吹，每2小时开窗通风10分钟。夜间睡眠时可适当调高室温1-2摄氏度。

5、及时就医

若发热持续超过72小时，或伴随抽搐、皮疹、意识模糊等症状，需立即就诊。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度应紧急送医，6个月以下慎用退热药。就医时需准备体温记录和用药记录。

退烧期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免鸡蛋、海鲜等发物。恢复期每日保证12-14小时睡眠，暂停剧烈活动2-3天。定期监测体温变化，体温正常后继续观察24小时。注意口腔和皮肤清洁，出汗后及时更换衣物。若出现食欲不振或精神萎靡需复诊检查。