儿童能喝苏打水吗

儿童一般不建议饮用苏打水。苏打水可能影响胃肠功能及钙质吸收，长期饮用还可能增加龋齿风险。

苏打水含有碳酸氢钠和二氧化碳，会中和胃酸，可能干扰儿童正常的消化功能。儿童胃肠发育尚未完善，过量饮用可能导致腹胀、嗳气等不适。部分苏打水含糖量较高，长期摄入会增加肥胖和龋齿概率。碳酸饮料中的磷酸盐还可能影响钙磷代谢，对骨骼发育产生不利影响。

极少数情况下，医生可能建议特定疾病患儿短期饮用无糖苏打水。例如肾小管酸中毒患儿需碱化尿液时，可能需在医生指导下限量饮用。但这种情况需严格遵循医嘱，不可自行给儿童饮用。

建议家长为儿童选择白开水、淡柠檬水等健康饮品，避免含糖或碳酸饮料。日常可通过牛奶、酸奶等补充钙质，保证膳食均衡。若儿童出现持续胃肠不适或需特殊饮食调整，应及时咨询儿科医生或临床营养师，制定个体化方案。培养儿童从小养成良好饮水习惯，对终身健康有重要意义。