子宫内膜厚度标准

子宫内膜厚度标准通常为8-15毫米，具体数值会随月经周期变化。

子宫内膜厚度在月经周期中呈现动态变化。月经结束后子宫内膜开始增生，此时厚度较薄，约为3-5毫米。随着卵泡发育，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜进入增殖期，厚度可增加至6-8毫米。排卵期前后子宫内膜继续增厚，达到8-12毫米。进入分泌期后，在孕激素作用下子宫内膜进一步增厚至10-15毫米，为受精卵着床做好准备。若未受孕，子宫内膜会脱落形成月经。子宫内膜过薄可能影响胚胎着床，过厚则需警惕子宫内膜增生或病变。不同年龄段女性子宫内膜厚度存在差异，育龄期女性与绝经后女性的标准有所不同。检测子宫内膜厚度通常采用阴道超声，这种检查方法能准确测量内膜数值。子宫内膜厚度异常可能表现为月经紊乱或不孕等症状，需要结合激素水平进行综合评估。

建议女性定期进行妇科检查，通过超声监测子宫内膜变化。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常激素水平。避免长期使用激素类药物，控制体重在合理范围内。出现月经量明显改变或异常出血时应及时就医，根据医生建议进行针对性检查。适当进行有氧运动可以促进盆腔血液循环，有利于子宫内膜健康。减少高脂肪食物摄入，增加新鲜蔬菜水果比例。学会调节情绪压力，避免精神紧张对内分泌系统造成影响。