孕妇感冒怎么治疗

孕妇感冒可通过多喝水、保持充足休息、遵医嘱使用药物、生理盐水冲洗鼻腔、饮用姜汤等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥和咳嗽症状。水分摄入可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议选择温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。若伴有发热症状，适当增加饮水量可预防脱水。

2、保持充足休息

睡眠不足会加重免疫系统负担，孕妇每日应保证8-10小时睡眠。休息时抬高枕头可减轻鼻塞，使用加湿器维持50%-60%空气湿度能缓解呼吸道不适。避免过度劳累或剧烈运动，必要时可请假卧床休养。

3、遵医嘱使用药物

孕妇需严格在医生指导下用药，可考虑板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。对乙酰氨基酚片可用于缓解发热头痛，但禁用阿司匹林等水杨酸类药物。若合并细菌感染，医生可能开具阿莫西林胶囊等青霉素类抗生素。

4、生理盐水冲洗鼻腔

用0.9%氯化钠溶液冲洗鼻腔能清除病毒颗粒和分泌物，改善鼻塞症状。每日2-3次冲洗可减少黏膜水肿，降低继发感染概率。操作时使用专用洗鼻器，水温保持在37℃左右，冲洗后轻擤鼻腔避免用力过猛。

5、饮用姜汤

新鲜生姜切片煮沸后饮用可发散风寒，缓解头痛和肌肉酸痛。姜汤中含有的姜辣素具有抗炎作用，能抑制呼吸道病毒复制。可加入少量红糖调味，但妊娠期糖尿病患者应控制糖分摄入。每日饮用1-2次，避免空腹服用刺激胃肠。

孕妇感冒期间应保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。避免接触二手烟或冷空气刺激，外出时佩戴口罩。若出现持续高热、呼吸急促、胎动异常等情况需立即就医。注意监测体温变化，发热超过38.5℃时及时物理降温，禁止自行服用退热药物。