糖尿病血糖的正常标准

糖尿病患者的血糖正常标准为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L。血糖控制目标需根据年龄、并发症等因素个体化调整，主要参考指标包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。

空腹血糖是诊断和管理糖尿病的重要指标，反映基础胰岛素分泌功能。糖尿病患者空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L可降低并发症风险，低于4.4mmol/L需警惕低血糖。测量时应在前一晚正常饮食后禁食8-10小时，晨起未进食状态下采血。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需更严格控制在3.3-5.3mmol/L。餐后血糖反映胰岛β细胞对糖负荷的应对能力，监测餐后2小时血糖能发现早期糖耐量异常。糖尿病患者餐后2小时血糖目标值为＜10.0mmol/L，理想控制应＜7.8mmol/L。老年患者或合并严重并发症者可适当放宽至11.1mmol/L以内。糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，一般控制在7%以下，年轻患者建议6.5%以下，老年患者可放宽至8%以内。血糖控制需避免过高导致并发症，也要防止过低引发危险。不同时段血糖监测具有互补价值，空腹血糖异常者应加测餐后血糖，而餐后血糖升高者需关注空腹水平。

糖尿病患者应定期监测血糖并记录数据，包括空腹、三餐前后及睡前血糖。血糖仪需定期校准，采血时消毒彻底避免误差。控制血糖需饮食管理、规律运动、药物调整等多方面配合。饮食应定时定量，选择低升糖指数食物，限制精制糖和饱和脂肪摄入。运动建议每周150分钟中等强度有氧运动，避免空腹运动。按医嘱规范使用降糖药物或胰岛素，不随意调整剂量。出现持续高血糖或反复低血糖应及时就医，由医生评估调整治疗方案。每年至少检测一次糖化血红蛋白和并发症筛查，早期发现并处理异常。