扁桃体炎和咽喉炎怎么办

扁桃体炎和咽喉炎可通过调整饮食、多饮水、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体炎和咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

饮食宜清淡，避免辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。可适量食用温凉的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋羹、藕粉等。避免摄入酒精、咖啡、碳酸饮料等可能加重炎症的饮品。适当增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，有助于黏膜修复。

2、多饮水

每日保持1500-2000毫升温水摄入，可缓解咽喉干燥疼痛。水中可加入少量蜂蜜或柠檬片，但糖尿病患者慎用蜂蜜。避免饮用冰水或含糖量过高的饮料。持续湿润咽喉黏膜有助于稀释分泌物，减轻吞咽不适感。

3、药物治疗

细菌感染引起的扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、罗红霉素片等抗生素。病毒感染可使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药。咽喉疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。局部可使用复方氯己定含漱液或西瓜霜喷剂。

4、物理治疗

急性期可采用淡盐水漱口，每日3-5次帮助清洁口腔。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激。颈部可配合低温雾化吸入治疗，选用生理盐水或糜蛋白酶溶液。慢性炎症者可尝试超短波理疗促进局部血液循环。

5、手术治疗

对于反复发作的慢性扁桃体炎，每年发作超过4次或伴随睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。咽喉部脓肿形成需行切开引流术。术后需严格遵循流质饮食2周，避免剧烈咳嗽或用力清嗓。手术适应证需由耳鼻喉科医生评估后确定。

日常应注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水。戒烟并避免二手烟暴露，雾霾天气外出建议佩戴防护口罩。规律作息保证充足睡眠，适度运动增强抵抗力。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结显著肿大等症状，应及时就医。慢性咽喉炎患者建议定期进行喉镜检查，排除其他器质性病变。