排卵什么时候测最准确

一般没有排卵什么时候测最准确这种说法，但是建议女性在下一次月经来潮前14天左右进行排卵检测。

女性的排卵期在下一次月经首天开始计算，其中倒数14天为排卵日，而排卵日的前5天、后4天加上排卵日就是排卵期。由于女性排卵日时的卵子已经发育成熟，处于正常排出体外的状态，所以建议女性此时使用黄体生成激素（LH）试纸检测排卵较为准确。注意排卵期间女性可以每天使用清水清洁局部皮肤，保持局部皮肤干燥、清洁，以及此期间女性需要适当休息，避免进行爬山、滑雪等剧烈运动，尽量保持积极、愉悦的心情，避免过度处于紧张、焦虑等不良情绪。

建议排卵期间每天晚上11点之前入睡，早睡早起，规律作息，清淡饮食，健康地生活，有助于正常排卵。